未知との遭遇
今まで本棚のマンガは巻数順に右から左に並べてたんですが、“それだと背表紙の連続絵が見れないじゃん！！って”ことに気付いて左から右にしてみました。うん、どうでもいい話だ。
さてさて、今日「近未来予測 ジキル×ハイド」というテレビで“宇宙人が存在するという証拠を発見した”というのをやってました。簡単にまとめると“地球上の多くの生き物はとてもキビしい環境で生きてるから、環境のキビしい宇宙でも生きている生物はいるだろう”というものです。
確かに、地球上には深海の、しかも３００℃近い熱水が吹き出るとこに住んでる生物もいます。他にも、水のほとんどない砂漠に生える植物とか、確かにキビしい環境で生活してる生物は多いです。
ただ、この理論ってちょっと変じゃないですか？上にも書いたように“キビしいところでも生物は生活できる”というのは否定しませんが、宇宙人がいるかいないかはそういうことじゃなくて、もっと基本的に“キビしいところにそもそも生物が誕生するのか？”というのが大事なんじゃないでしょうか。
今キビしい環境で生きてる生物は、進化の中でそのような環境で生きていけるようになったわけで、もともとそこで生まれたわけではないはずです。もし、かなりの条件がそろうとこじゃないとそもそも生物が誕生しないというのであれば、宇宙人の存在はキビしくなります。
とはいえ、上に書いたような“３００℃近い熱水の吹き出るとこ”が地球の生物誕生の場所という説もあったりします。詳しいとこは省くけど、温度が高いとこの方が化学反応が早く進むからです。
まぁ、自分はこういう分野にはあまり詳しくないってのもあるけど、やっぱ生物の誕生とか存在っていうのはムズかしいですね〜。生物に関しては分かってないことはまだまだ多いので。
でも、自分は宇宙人というか、地球外生命体は存在してると思います。それが見つかるかどうかはおいといても。
さてさて、今日「近未来予測 ジキル×ハイド」というテレビで“宇宙人が存在するという証拠を発見した”というのをやってました。簡単にまとめると“地球上の多くの生き物はとてもキビしい環境で生きてるから、環境のキビしい宇宙でも生きている生物はいるだろう”というものです。
確かに、地球上には深海の、しかも３００℃近い熱水が吹き出るとこに住んでる生物もいます。他にも、水のほとんどない砂漠に生える植物とか、確かにキビしい環境で生活してる生物は多いです。
ただ、この理論ってちょっと変じゃないですか？上にも書いたように“キビしいところでも生物は生活できる”というのは否定しませんが、宇宙人がいるかいないかはそういうことじゃなくて、もっと基本的に“キビしいところにそもそも生物が誕生するのか？”というのが大事なんじゃないでしょうか。
今キビしい環境で生きてる生物は、進化の中でそのような環境で生きていけるようになったわけで、もともとそこで生まれたわけではないはずです。もし、かなりの条件がそろうとこじゃないとそもそも生物が誕生しないというのであれば、宇宙人の存在はキビしくなります。
とはいえ、上に書いたような“３００℃近い熱水の吹き出るとこ”が地球の生物誕生の場所という説もあったりします。詳しいとこは省くけど、温度が高いとこの方が化学反応が早く進むからです。
まぁ、自分はこういう分野にはあまり詳しくないってのもあるけど、やっぱ生物の誕生とか存在っていうのはムズかしいですね〜。生物に関しては分かってないことはまだまだ多いので。
でも、自分は宇宙人というか、地球外生命体は存在してると思います。それが見つかるかどうかはおいといても。
写真が好きな 景色たちはポーズして〜♪
昨日に引き続きＢＵＭＰの話。この前ちょっと書いたアルバム「present from you」のレンタルが今週の土曜日に解禁になります。
さて、今日は久々に科学してみようと思います。今日のテーマは“なんで自分の写真は変に見えるか”です。何度も言いますが、N.Y.の仮説です。
まぁ、自分の写真って基本的に若干違和感あることが多いですよね。特に証明写真。免許とか学生証とかそういう残るものの写真って“う〜ん”とか思いながら提出することも多いと思います（笑）。ただ、そうかといって他の人の証明写真はそんなに変とは思わない。
よくよく考えると自分の顔を正面から見ることってほとんどないですよね。日常的には自分の顔が見れる唯一の手段は鏡なので、自分の顔は鏡越しにしか見ない人がほとんどだと思います。
つまり、鏡越しの顔ってのが自分の顔っていう認識になってるハズなんです。でも、鏡って左右反対に映りますよね。ってことは、自分の顔は実際の顔の左右反対に認識してるってことです。
ただ、証明写真とかは正面からそのまま撮った顔が写ってます。つまり、“自分の顔”って認識してる顔とは左右反対の顔が写ってるわけです。
そして、人間の顔は基本的には左右非対称です。例えば、N.Y.は右目より左目の方がデフォで細かったりします。そうすると、顔の左右を反転させると若干イメージも変わってきます。“人の顔を見るときは左半分を主に見てる”っていう説もありますし。
これが自分の写真に違和感を感じる原因だと思います。つまり、いつも鏡で見てる顔と左右反対の顔だから違和感を感じるというわけです。実際、“う〜む・・・”って思う写真を鏡に映したらあまり違和感を感じなくなりました。気のせいかもしれませんが（笑）。
まぁ、上にも書いたようにこれはN.Y.の仮説に過ぎません。でも、今回は結構自信あります。
さて、今日は久々に科学してみようと思います。今日のテーマは“なんで自分の写真は変に見えるか”です。何度も言いますが、N.Y.の仮説です。
まぁ、自分の写真って基本的に若干違和感あることが多いですよね。特に証明写真。免許とか学生証とかそういう残るものの写真って“う〜ん”とか思いながら提出することも多いと思います（笑）。ただ、そうかといって他の人の証明写真はそんなに変とは思わない。
よくよく考えると自分の顔を正面から見ることってほとんどないですよね。日常的には自分の顔が見れる唯一の手段は鏡なので、自分の顔は鏡越しにしか見ない人がほとんどだと思います。
つまり、鏡越しの顔ってのが自分の顔っていう認識になってるハズなんです。でも、鏡って左右反対に映りますよね。ってことは、自分の顔は実際の顔の左右反対に認識してるってことです。
ただ、証明写真とかは正面からそのまま撮った顔が写ってます。つまり、“自分の顔”って認識してる顔とは左右反対の顔が写ってるわけです。
そして、人間の顔は基本的には左右非対称です。例えば、N.Y.は右目より左目の方がデフォで細かったりします。そうすると、顔の左右を反転させると若干イメージも変わってきます。“人の顔を見るときは左半分を主に見てる”っていう説もありますし。
これが自分の写真に違和感を感じる原因だと思います。つまり、いつも鏡で見てる顔と左右反対の顔だから違和感を感じるというわけです。実際、“う〜む・・・”って思う写真を鏡に映したらあまり違和感を感じなくなりました。気のせいかもしれませんが（笑）。
まぁ、上にも書いたようにこれはN.Y.の仮説に過ぎません。でも、今回は結構自信あります。
天災は忘れた頃にやってくる
今日バイトにいったんですが、また生徒が休みになりました（涙）。しかも、その後ちょっと事件が（汗）。・・・呪われてるのか？
皆さんご存知のように、昨日茨城県沖を震源とする、最大震度５弱の地震が発生しました。この地震はよくある地震ではなく、群発地震か、あるいは余震−本震型の地震だと考えてます。
実は、５日から断続的に地震が起きてたんですよね。
５月５日 ０９時２７分 Ｍ５．１ 最大震度２ 震源の深さ：ごく浅い
５月７日 １４時３５分 Ｍ４．５ 最大震度１ 震源の深さ：約１０ｋｍ
５月７日 １８時５９分 Ｍ４．９ 最大震度２ 震源の深さ：ごく浅い
５月７日 １９時５０分 Ｍ４．６ 最大震度１ 震源の深さ：ごく浅い
５月８日 ００時２５分 Ｍ４．６ 最大震度１ 震源の深さ：ごく浅い
５月８日 ０１時０２分 Ｍ６．３ 最大震度３ 震源の深さ：約２０ｋｍ
５月８日 ０１時１７分 Ｍ４．５ 最大震度２ 震源の深さ：約２０ｋｍ
５月８日 ０１時１６分 Ｍ６．２ 最大震度２ 震源の深さ：約２０ｋｍ
５月８日 ０１時４５分 Ｍ６．７ 最大震度５弱 震源の深さ：約４０ｋｍ
５月８日 ０１時５１分 Ｍ４．８ 最大震度２ 震源の深さ：約２０ｋｍ
５月８日 ０２時２１分 Ｍ４．３ 最大震度１ 震源の深さ：約３０ｋｍ
５月８日 ０２時３１分 Ｍ５．３ 最大震度２ 震源の深さ：約２０ｋｍ
５月８日 ０３時２０分 Ｍ５．０ 最大震度２ 震源の深さ：約２０ｋｍ
５月８日 ０４時２０分 Ｍ４．７ 最大震度２ 震源の深さ：約３０ｋｍ
５月８日 ０５時３４分 Ｍ４．０ 最大震度１ 震源の深さ：約３０ｋｍ
５月８日 ０６時２７分 Ｍ３．９ 最大震度１ 震源の深さ：約２０ｋｍ
５月８日 １４時２６分 Ｍ４．８ 最大震度１ 震源の深さ：約２０ｋｍ
見てお分かりのように、震度５弱の地震に向けて段々マグニチュードが大きく、そして震源が深くなっていってます。なかなか、こういうのも面白いというか、興味深いですね。自分の中では、プレートが上から順に不連続的に割れていったのかな？と考えてます。
自分が最初に地震に気付いたのはメッセで話してるときに“揺れた”って言われて、“あ、確かに”見たいな感じでした。Ｍ６．３のやつです。その時点で地震が続いてるのを知ってたので、“もしかして群発かな？”と思ってちょっと警戒してました。
何より、マグニチュードが上がってきてるのが不安でしたね。mixiには“多分ないけど、これ以上のが来たら怖いかも”って書いたんですが、すぐにそれが現実に。続けてＭ６．２がきたので、再記することに。
ただ、不安はあるけど翌日１限ということで、１時半前に寝ました。そしたら、寝付けないうちにまた揺れが。しかも、今回はかなり長くて大きい！！んで、台所から立てかけてあったまな板が倒れたであろう音が。
とりあえず、ＮＨＫをつけるとなんと緊急地震速報が出てました。まさか、こんなにすぐに見ることになるとは。そして、地震も収まって情報を見ると最大震度５弱、Ｍ６．７とのこと。まさか、本当にこのレベルまでマグニチュードが上がるとは思ってませんでした（汗）。まぁ、津波がなかったのが本当によかったですね。
まぁ、それ以降はマグニチュード・頻度とも下がってきたので、とりあえずは一安心してます。多分、明日かあさってくらいにＭ５．８〜６．０くらいのが１回あって、それで終わりかな？
でも、地震はいつどこにくるか分からないものです。普段から防災意識を持つことが大事です！！
ここから先はちょっとムズかしいというか、マニアックな話。
今回、２度目の緊急地震速報が出たわけなんですが、実際震度５弱を記録した水戸市などでは、速報が揺れに間に合わなかったそうです。気象庁は“改良が必要”と言ってますが、私はこれは仕方ないと思うんですよね。
今回震度５弱を記録したのは水戸市と茂木町（栃木）の計２つの地震計なんですが、実はこの２つは両方ともかなり内陸にあります。つまり、もっと震源に近いとこは震度４だったというわけです。
まぁ、これは単純にこの２つの地域が揺れやすいっていうことなんですが、それを考えなければこの地震は最大震度４レベルの地震だったというわけです。緊急地震速報は５弱以上が発表基準なので、これでは出なくても仕方ないんじゃないかな？って思うんですよね。
実際は始めのうちマグニチュードを低く見積もってしまってたとのことなんですが、それでも実際と同じＭ６．７と予想が出たときの予想最大震度は４だったらしいので、上の話をあわせると精度はそこそこなんじゃないでしょうか？
皆さんご存知のように、昨日茨城県沖を震源とする、最大震度５弱の地震が発生しました。この地震はよくある地震ではなく、群発地震か、あるいは余震−本震型の地震だと考えてます。
実は、５日から断続的に地震が起きてたんですよね。
５月５日 ０９時２７分 Ｍ５．１ 最大震度２ 震源の深さ：ごく浅い
５月７日 １４時３５分 Ｍ４．５ 最大震度１ 震源の深さ：約１０ｋｍ
５月７日 １８時５９分 Ｍ４．９ 最大震度２ 震源の深さ：ごく浅い
５月７日 １９時５０分 Ｍ４．６ 最大震度１ 震源の深さ：ごく浅い
５月８日 ００時２５分 Ｍ４．６ 最大震度１ 震源の深さ：ごく浅い
５月８日 ０１時０２分 Ｍ６．３ 最大震度３ 震源の深さ：約２０ｋｍ
５月８日 ０１時１７分 Ｍ４．５ 最大震度２ 震源の深さ：約２０ｋｍ
５月８日 ０１時１６分 Ｍ６．２ 最大震度２ 震源の深さ：約２０ｋｍ
５月８日 ０１時４５分 Ｍ６．７ 最大震度５弱 震源の深さ：約４０ｋｍ
５月８日 ０１時５１分 Ｍ４．８ 最大震度２ 震源の深さ：約２０ｋｍ
５月８日 ０２時２１分 Ｍ４．３ 最大震度１ 震源の深さ：約３０ｋｍ
５月８日 ０２時３１分 Ｍ５．３ 最大震度２ 震源の深さ：約２０ｋｍ
５月８日 ０３時２０分 Ｍ５．０ 最大震度２ 震源の深さ：約２０ｋｍ
５月８日 ０４時２０分 Ｍ４．７ 最大震度２ 震源の深さ：約３０ｋｍ
５月８日 ０５時３４分 Ｍ４．０ 最大震度１ 震源の深さ：約３０ｋｍ
５月８日 ０６時２７分 Ｍ３．９ 最大震度１ 震源の深さ：約２０ｋｍ
５月８日 １４時２６分 Ｍ４．８ 最大震度１ 震源の深さ：約２０ｋｍ
見てお分かりのように、震度５弱の地震に向けて段々マグニチュードが大きく、そして震源が深くなっていってます。なかなか、こういうのも面白いというか、興味深いですね。自分の中では、プレートが上から順に不連続的に割れていったのかな？と考えてます。
自分が最初に地震に気付いたのはメッセで話してるときに“揺れた”って言われて、“あ、確かに”見たいな感じでした。Ｍ６．３のやつです。その時点で地震が続いてるのを知ってたので、“もしかして群発かな？”と思ってちょっと警戒してました。
何より、マグニチュードが上がってきてるのが不安でしたね。mixiには“多分ないけど、これ以上のが来たら怖いかも”って書いたんですが、すぐにそれが現実に。続けてＭ６．２がきたので、再記することに。
ただ、不安はあるけど翌日１限ということで、１時半前に寝ました。そしたら、寝付けないうちにまた揺れが。しかも、今回はかなり長くて大きい！！んで、台所から立てかけてあったまな板が倒れたであろう音が。
とりあえず、ＮＨＫをつけるとなんと緊急地震速報が出てました。まさか、こんなにすぐに見ることになるとは。そして、地震も収まって情報を見ると最大震度５弱、Ｍ６．７とのこと。まさか、本当にこのレベルまでマグニチュードが上がるとは思ってませんでした（汗）。まぁ、津波がなかったのが本当によかったですね。
まぁ、それ以降はマグニチュード・頻度とも下がってきたので、とりあえずは一安心してます。多分、明日かあさってくらいにＭ５．８〜６．０くらいのが１回あって、それで終わりかな？
でも、地震はいつどこにくるか分からないものです。普段から防災意識を持つことが大事です！！
ここから先はちょっとムズかしいというか、マニアックな話。
今回、２度目の緊急地震速報が出たわけなんですが、実際震度５弱を記録した水戸市などでは、速報が揺れに間に合わなかったそうです。気象庁は“改良が必要”と言ってますが、私はこれは仕方ないと思うんですよね。
今回震度５弱を記録したのは水戸市と茂木町（栃木）の計２つの地震計なんですが、実はこの２つは両方ともかなり内陸にあります。つまり、もっと震源に近いとこは震度４だったというわけです。
まぁ、これは単純にこの２つの地域が揺れやすいっていうことなんですが、それを考えなければこの地震は最大震度４レベルの地震だったというわけです。緊急地震速報は５弱以上が発表基準なので、これでは出なくても仕方ないんじゃないかな？って思うんですよね。
実際は始めのうちマグニチュードを低く見積もってしまってたとのことなんですが、それでも実際と同じＭ６．７と予想が出たときの予想最大震度は４だったらしいので、上の話をあわせると精度はそこそこなんじゃないでしょうか？
地震の上限
大分チャックの閉まる率が低くなってきたので、遂に新しいサイフを買いました。前のはとりあえず、修理にＧＯです。
さて、今日はすごい変な夢を見ました。簡単にまとめると“イタリア辺りで震度（マグニチュード？）１１の地震が起きて、その地震波が全世界にまで伝わった”っていうやつです。
普通なら“そんなんありえへんって”となるとこなんですが、そこは一応地震に興味がある現役理系大学生。ここはこの夢は現実的にありえるのかどうかについて書いてみようと思います。
というわけで今日のテーマは“震度やマグニチュードに上限はあるのか？”です。
まず、震度。これは簡単です。日本における震度は気象庁が定めた０〜７の１０段階（５と６は弱と強に分かれる）が使われています。なので、どんな強い地震が起きても、この定義が変わらない限り震度は７が限度です。
次にマグニチュード。これは算出方法から見ると理論的には上限がありません。なので、Ｍ１０とかＭ１００もありえます。もちろん、これは理論的に可能というだけで、現実にはありえません。
地震は地下の岩盤がずれることで起きるんですが、実はそのずれた大きさとマグニチュードにはほぼ１対１の関係があります。
Ｍ４の地震は約１ｋｍに渡って岩盤がズレるとされており、マグニチュードが２増えるとその距離は１０倍になるとされています（１増えると３．３倍）。なので、Ｍ６で約１０ｋｍ、Ｍ８で約１００ｋｍの岩盤がズレることになります。
この計算で行くと、Ｍ１３までいくと約３万ｋｍの岩盤がズレることになります。地球の円周が約４万ｋｍということを考えると、ここまで来たら地球の岩盤が真っ二つに分かれるということになりますが、それはまぁないですよね（笑）。
ということで、マグニチュードには現実的な上限があります。記録に残っている地震で最もマグニチュードが大きなものは１９６０年に起きたチリ地震のＭ９．５、最近で最も大きいのは２００４年のスマトラ沖地震のＭ９．３。日本で大きいのは１９９４年の北海道東方沖地震のＭ８．２あたりです。
ちなみに、地震の起きる回数はマグニチュードが１小さくなると１０倍になるとも言われています。で、日本付近における地震はＭ６代が年に十数回程度、Ｍ７代は年に１〜２回程度といわれています。
さて、今日はすごい変な夢を見ました。簡単にまとめると“イタリア辺りで震度（マグニチュード？）１１の地震が起きて、その地震波が全世界にまで伝わった”っていうやつです。
普通なら“そんなんありえへんって”となるとこなんですが、そこは一応地震に興味がある現役理系大学生。ここはこの夢は現実的にありえるのかどうかについて書いてみようと思います。
というわけで今日のテーマは“震度やマグニチュードに上限はあるのか？”です。
まず、震度。これは簡単です。日本における震度は気象庁が定めた０〜７の１０段階（５と６は弱と強に分かれる）が使われています。なので、どんな強い地震が起きても、この定義が変わらない限り震度は７が限度です。
次にマグニチュード。これは算出方法から見ると理論的には上限がありません。なので、Ｍ１０とかＭ１００もありえます。もちろん、これは理論的に可能というだけで、現実にはありえません。
地震は地下の岩盤がずれることで起きるんですが、実はそのずれた大きさとマグニチュードにはほぼ１対１の関係があります。
Ｍ４の地震は約１ｋｍに渡って岩盤がズレるとされており、マグニチュードが２増えるとその距離は１０倍になるとされています（１増えると３．３倍）。なので、Ｍ６で約１０ｋｍ、Ｍ８で約１００ｋｍの岩盤がズレることになります。
この計算で行くと、Ｍ１３までいくと約３万ｋｍの岩盤がズレることになります。地球の円周が約４万ｋｍということを考えると、ここまで来たら地球の岩盤が真っ二つに分かれるということになりますが、それはまぁないですよね（笑）。
ということで、マグニチュードには現実的な上限があります。記録に残っている地震で最もマグニチュードが大きなものは１９６０年に起きたチリ地震のＭ９．５、最近で最も大きいのは２００４年のスマトラ沖地震のＭ９．３。日本で大きいのは１９９４年の北海道東方沖地震のＭ８．２あたりです。
ちなみに、地震の起きる回数はマグニチュードが１小さくなると１０倍になるとも言われています。で、日本付近における地震はＭ６代が年に十数回程度、Ｍ７代は年に１〜２回程度といわれています。
細くてトクすることはあんまないと思うけど
今日のバイト（その２）は、初めてちょっと専門的というか、エクセルを活用する感じの仕事を任されました。無事今日中に終わってよかったです。色々勉強になりました。
さて、久々に素人知識を総動員して世の中を科学してみようかと思います。今日のテーマは“ダイエット”です。ちなみに、英語の“diet”は食事という意味もあります。なので、“ダイエットするぞ！！”は“食事するぞ！！”ってことか？
まぁ、そんなことは置いといて、世の中の女性が“あ〜、ダイエットしなきゃ〜。”っていうのは何かもうお決まりみたいなもんですよね。んで、周りの人が“あんた十分細いじゃん〜。”ってのもこれまたお決まり。そして、“いやいや、私全然細くないから！！”もお決まり。
こういう感じに、なんか明らかに平均よりも細い人に限って“ダイエットしなきゃ！！”って言ってる気がするんですよね。で、このナゾが最近解けました。まぁ、いつものように仮説ですが。
恐らくなんですが、“ダイエットしなきゃ”って思ってる人と、その周りの人で“細い人”の基準が違うからでしょうね・・・って当たり前か（笑）。“ダイエットしなきゃ”って思ってる人の思う“細い人”っていうのは、普通の人の思う“かなり細い人”くらいなんでしょうね。
じゃあ、何でそうなったのか。ここで登場するのが先日の２周年企画でも登場した“ないものねだり理論”です。要するに、明らかに細い人でも、その人はその人にないそれ以上の細さが欲しくなるというわけです。なので、細いの基準というか、理想が高くなっちゃうのではないでしょうか。
まぁ、後はお腹周りとか、その人しか知らない部分にコンプレックスがあるっていうのも１つでしょうか。着ヤセして見える人なんかはこういうのも多いんじゃないでしょうかね。
ちなみに、N.Y.の思う理想的なダイエットとは
�顱膨蟯�的、できれば毎日運動する（ハードなものじゃなく、続けられる程度のもの）。
�髻某�事制限はＮＧ。低カロリーよりも栄養バランスを優先。
�鵝烹影�３食しっかりとり、間食はなるべく控える。
�堯某臾押⊃�事時間などは規則正しく、なるべく毎日同じにする。
ではないかと思います。もちろん、科学的根拠とか専門知識はナシですが。でも、�髻砲脇辰紡膸�だと思います。過度な食事制限は逆に太りやすい体質にしてしまいますからね。
ただ、この方法には１つ欠点があって、それは効果が出るまでに時間がかかることです。恐らく、半年とか１年とか続けないと目に見える効果は出てこないでしょうね。
でも、この方法でダイエットが成功したら、ほぼリバウンドはないはずです。これで成功するということは、上の４つが習慣化したのと同じと言ってもいいはずなので、それをやめない限りまた太ることはないんじゃないでしょうか。
ちなみに、過度なダイエット、特に極端な食事制限とか、あとはサプリメントとかダイエット薬に頼るようなダイエットは健康上絶対にしてはいけません。最悪命を落とすこともありますからね。
さて、久々に素人知識を総動員して世の中を科学してみようかと思います。今日のテーマは“ダイエット”です。ちなみに、英語の“diet”は食事という意味もあります。なので、“ダイエットするぞ！！”は“食事するぞ！！”ってことか？
まぁ、そんなことは置いといて、世の中の女性が“あ〜、ダイエットしなきゃ〜。”っていうのは何かもうお決まりみたいなもんですよね。んで、周りの人が“あんた十分細いじゃん〜。”ってのもこれまたお決まり。そして、“いやいや、私全然細くないから！！”もお決まり。
こういう感じに、なんか明らかに平均よりも細い人に限って“ダイエットしなきゃ！！”って言ってる気がするんですよね。で、このナゾが最近解けました。まぁ、いつものように仮説ですが。
恐らくなんですが、“ダイエットしなきゃ”って思ってる人と、その周りの人で“細い人”の基準が違うからでしょうね・・・って当たり前か（笑）。“ダイエットしなきゃ”って思ってる人の思う“細い人”っていうのは、普通の人の思う“かなり細い人”くらいなんでしょうね。
じゃあ、何でそうなったのか。ここで登場するのが先日の２周年企画でも登場した“ないものねだり理論”です。要するに、明らかに細い人でも、その人はその人にないそれ以上の細さが欲しくなるというわけです。なので、細いの基準というか、理想が高くなっちゃうのではないでしょうか。
まぁ、後はお腹周りとか、その人しか知らない部分にコンプレックスがあるっていうのも１つでしょうか。着ヤセして見える人なんかはこういうのも多いんじゃないでしょうかね。
ちなみに、N.Y.の思う理想的なダイエットとは
�顱膨蟯�的、できれば毎日運動する（ハードなものじゃなく、続けられる程度のもの）。
�髻某�事制限はＮＧ。低カロリーよりも栄養バランスを優先。
�鵝烹影�３食しっかりとり、間食はなるべく控える。
�堯某臾押⊃�事時間などは規則正しく、なるべく毎日同じにする。
ではないかと思います。もちろん、科学的根拠とか専門知識はナシですが。でも、�髻砲脇辰紡膸�だと思います。過度な食事制限は逆に太りやすい体質にしてしまいますからね。
ただ、この方法には１つ欠点があって、それは効果が出るまでに時間がかかることです。恐らく、半年とか１年とか続けないと目に見える効果は出てこないでしょうね。
でも、この方法でダイエットが成功したら、ほぼリバウンドはないはずです。これで成功するということは、上の４つが習慣化したのと同じと言ってもいいはずなので、それをやめない限りまた太ることはないんじゃないでしょうか。
ちなみに、過度なダイエット、特に極端な食事制限とか、あとはサプリメントとかダイエット薬に頼るようなダイエットは健康上絶対にしてはいけません。最悪命を落とすこともありますからね。
